Unter dem
Motto „Bewegung ist die beste Medizin“ bietet der TV Jahn für jedes Alter und
jeden Bedarf das Richtige. Über Neuzugänge freut sich jede Abteilung.
Schnupperstunden sind kostenlos.
Unsere Übungsstunden werden von fachlich ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt
Unser Angebot:
- Turnen für Elki, Mädchen und Buben in verschiedenen Alters-und Leistungsklassen
- Trampolin für Mädchen und Buben
- Gymnastik und Aerobic für Frauen und Männer
- Wirbelsäulengymnastik für Jedermann
- Handball und Volleyball
- Kurse für Yoga und Inlineskaten
– Baby in Bewegung
Elki – Eltern/Kind-Turnen
Kinder und Eltern ab 1 1/2 Jahren;
Mittwochs16.15 bis 17.15 Uhr in der Grundschulturnhalle.
Eltern und Kinder turnen in dieser Stunde gemeinsam.
Übungsleiterin : Angelika Klöditz, Tel: 07272/75930 bitte nach 18 Uhr
Kinderturnen
für 4-6 Jährige: Dienstags von 15.00 bis 16.00 Uhr, Fortmühlhalle
Für 7-9 Jährige: Dienstags von 16.00 bis 17.00 Uhr, Fortmühlhalle
Ab 10 Jahren: Dienstags von 16.30 bis 18.00 Uhr, Grundschulturnhalle
Übungsleiter: Gisela Misch Tel. 07272/5556
Trampolinturnen für Mädchen und Buben
Anfänger ab 6 Jahren: Montags 17.00 Uhr, Alte Festhalle, Zeiskamer Straße
Fortgeschrittene: Dienstags 17.00 Uhr und Mittwochs 17.30 Uhr, Alte Festhalle,
Zeiskamer Straße
Übungsleiter: Familie Bößer, Tel.
07272/71945
Frauengymnastik
Donnerstags: 19.00 bis 20.00 Uhr, Festhalle, Zeiskamer Straße
Übungsleiterin: Gisela Misch, Tel. 07272/5556
Männergymnastik
U.a. auch Wirbelsäulengymnastik,
Dienstags: 20.00 Uhr, Grundschulturnhalle
Übungsleiter: Johannes Wünschel, Tel. 07272/ 1873
Wirbelsäulengymnastik – Fitness- und Allroundgymnastik
für Frauen und Männer
Mittwochs: 19.15 bis 20.15 Uhr, Festhalle, Zeiskamer Straße
Präventive Wirbelsäulengymnastik zur Verbesserung des gesamten Bewegungsapparates. Durchgeführt werden spezielle Übungen (unter Einsatz von Kleingeräten) zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Verschiedene Entspannungsmethoden runden das Programm ab. Für alle, die gezielt etwas für sich und besonders für ihren Rücken tun wollen.
Übungsleiterinnen: Gisela Misch, Tel. 07272/5556 und Marion Garrecht, Tel. 07272/73542
Die Teilnahme kann auch als Kurs für Nichtmitglieder erfolgen. Die Gebühr beträgt 30 Euro für 10 Abende.
„Babys in Bewegung“- mit allen Sinnen
von 3-6, 6-9 oder 9-12 Monaten
Inhalt des Kurses ist es, Ihr Baby in seiner Entwicklung zu unterstützen, es individuell zu fördern und es die Welt mit allen Sinnen erforschen zu lassen.
Das Programm des Deutschen Turnerbundes beinhaltet Bewegungsanregungen für Babys, „Babyparcours“, die Babymassage, Lieder und Fingerspiele.
Montags oder Dienstags trifft sich die Gruppe in der Festhalle.
Start des Kurses jeweils im Amtsblatt oder direkt bei der ÜL
Mitzubringen: Turnmatte
Kosten: 30€ für Mitglieder / 55€ für Nichtmitglieder für
10 Übungseinheiten
Übungsleiterin Natalie Sick freut sich schon auf Euch!
Kontakt, Anmeldung und weitere Informationen:
Bei Natalie Sick
Telefon-Nr. 07275-9487616
Aerobic
Body-Workout an und mit dem Brett
Diese Stunde kombiniert abwechslungsreiches Ausdauer- und Koordinationstraining mit gezielten Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Wir trainieren an und mit dem Step-Aerobic-Brett, sowie mit kleinen Hanteln und am Boden. Mitmachen kann jeder, der sich gerne zu fetziger Musik bewegt und sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte.
Trainingszeit ist immer mittwochs von 20-21 Uhr in der Grundschulturnhalle in Bellheim. Die Stunde findet fortlaufend, außer in den Ferien, statt. Was braucht ihr? Feste Turnschuhe, Handtuch, was zu trinken und gute Laune.
Wir sind eine lustige und aufgeschlossene Truppe und freuen uns auf neue Gesichter ?
Bei Fragen: Tina Anton, Tel. 07276 9894715
Volleyball
Freitags: 18.30 bis 20.00 Uhr: Mixed, Spiegelbachhalle (Freizeit, Anfänger)
Freitags: 19.30 bis 22.00 Uhr: Mixed, Spiegelbachhalle (aktive Mannschaft)
Nähere Info: Martin Dreyer, Beethovenstr. 4, 76756 Bellheim, Tel. 07272-71803
Inlineskatekurse für Kinder und Erwachsene
Zahlreiche Anfänger- und Fortgeschrittenen-Kurse für Kinder ab 6 Jahren bis hin zu Erwachsenen finden fortlaufend von Mai bis September statt.
In den Anfängerkursen stehen u. a. verschiedene Bremstechniken, Kurventechniken, Falltechnik, Bergab-Technik und Materialkunde auf dem Programm. In den Fortgeschrittenenkursen geht es um die Verbesserung der Bremstechnik, Slalomtechnik (zwei- und einbeinig), Rückwärtsfahren, Übersetzen vorwärts und rückwärts, Cross-Slalom, Windschattenfahren, Speed-Technik u.a.m.
Kursgebühr: 30 Euro für TV Jahn-Mitglieder
35 Euro für NichtmitgliederDie Kurse werden geleitet von Astrid Forster ( D.I.V. Instructor). Weitere Informationen auch zu aktuellen Kursterminen gerne unter Tel. 07272-774826.
OUTDOOR-FITNESS
Vom Walking zum Nordic-Walking.
Ausdauertraining und mehr in der Natur.
Unter diesem Motto bietet der TV Jahn in einer neuen Abteilung Sport und Bewegung im Freien an.
Stattfinden werden die Übungsstunden immer dienstags um 18 Uhr. Treffpunkt Schützenhaus / Abenteuerspielplatz
Die Teilnahme ist für Vereinsmitglieder kostenlos. Aber auch Nichtmitgliederkönnen gegen eine Kursgebühr von 30 Euro für 10 x gerne teilnehmen.
Übungsleiterin Nynet Götzmann ist ausgebildet im Nordic Walking, Fitness- und Seniorenbereich und freut sich auf Euch.
Nähere Infos: 0049 1633778384, nynet.goetzmann@gmail.com
Yoga
Yoga bedeutet: „Einheit, Harmonie“. Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
Yoga tut gut und macht Spaß.
Wir nutzen Hatha-Yoga für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit, Energie und Freude. Es bietet viele Instrumente wie Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Es gilt als eines der besten Mittel zur Stressbewältigung. Verspannungen werden gelöst, die Körperwahrnehmung verbessert sich und das Selbstvertrauen wird gestärkt.
Kursleitung: Stefanie Bouché, Yogalehrerin und ganzheitliche Yogatherapeutin
Veranstaltungsort: Mehrzweckraum, Realschule Bellheim
Uhrzeit: Donnerstags um 20 Uhr
Termin/Beginn: Die Kurse beginnen jeweils im Früh- bzw. Spätjahr und werden im Amtsblatt ausgeschrieben
Gebühr/Beispiel: Bei 10 Abenden zahlen Vereinsmitglieder 25 EUR, Nichtvereinsmitglieder 45 EUR
Anmeldung: Direkt bei Stefanie Bouché, Tel.: 07272-9081349 (ab 18 Uhr)
und weitere Infos
Handball
Ballspielstunde:
„Mit dem Ball umgehen lernen und spielerisch aufs Handballspielen vorbereiten“ heißt das Motto unserer neu gegründeten Ballspielstunde. Kinder ab 4 Jahren können sich hier mit und ohne Ball austoben.
Donnerstags: 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr, Fortmühlhallehalle
Übungsleiterin: Anne Völker ( Tel. 5061)
Die Handballabteilung (in einer Spielgemeinchaft mit Ottersheim, Zeiskam und Kuhardt) trainiert Montags bis Freitags in der Spiegelbachhalle, Fortmühlhalle, Rheinberghalle, Turnhalle Ottersheim und Fuchsbachhalle Zeiskam. Nähere Informationen bei Elke Sefrin Tel. 07272 / 74906.
Für sonstige Auskünfte über die Möglichkeiten der sportlichen Betätigungen im Verein steht Elke Sefrin im Geschäftszimmer des TV Jahn, Hauptstr. 125, Dienstags und Donnerstags von 9.30 Uhr bis 12.30 Uhr persönlich oder telefonisch zur Verfügung. Telefonnummer: 07272/972702 (privat unter Tel. 07272/74906) oder per Mail an
tvjahn-bellheim@t-online.de. Oder Sie schauen auf unsere Homepage: www.tv-jahn-bellheim.de.
Der 1. Vorsitzende des TV Jahn Bellheim ist FritzFuchs